أفضل طريقة لتبييض الأسنان طبيعياً

طريقة تبييض الأسنان طبيعياً

كثيراً منا يبحث عن الابتسامة البيضاء, فلا يوجد من يرغب في الأسنان الصفراء ذات الألوان الداكنة, وفي معتقدات البعض أن الأسنان تبييضها يكمن في العمليات التجميلية للأسنان, وتنظيفها بالمواد الكيميائية فحسب, فيوجد عدة طرق لتبييض الأسنان طبيعياً دون الحاجة للتدخل الطبي أو الكيميائي .

تناول الفراولة :

عدة أدلة ودراسات حديثة أثبتت أن الفراولة تساهم بشكلٍ ملحوظ في تبييض الأسنان, وذلك نتيجة لاحتوائها على الإنزيمات التي تُدعى حمض الماليك, إلى جانب فيتامين سي, وكلاهما يعملان على تنظيف الطبقة السطحية للأسنان, وإزالة البقع المنتشرة فيها, يستخدم خليط الفراولة في الأسنان يومياً مرتينّ ولمدة 5 دقائق حتى تصل إلى عمق الأسنان .

تنظيف الأسنان بالخيط :

من العادات الغير منتشرة في المجتمعات العربية, وهي تنظيف الأسنان عبر خيط تنظيف الأسنان, ربما لا يبدو تنظيف الأسنان بالخيط أبسط من غسيل الأسنان بالفرشاة لدى البعض, ولكن أكد عدة أطباء أن التنظيف بالخيط يعتبر أكثر أهمية من تنظيف الأسنان بالفرشاة التقليدية, وينصح الأطباء بتنظيف الأسنان بالخيط مرتين يومياً, ومن مميزات تنظيف الأسنان بالخيط أنها تصل إلى العُمق السنيّ .

بيكربونات الصوديوم والليمون :

قد يبدو الأسم غير معلوم أو مألوف لدى البعض, فبيكربونات الصوديوم هي الكربونة أو البيكنج باودر التي تستخدم في إعداد الكعك والخبز على وجه الخصوص, وحين يتم خلط الليمون مع بيكرونات الصوديوم, ووضع هذه الخلطة على الأسنان لمدة 30 دقيقة يساهم في تحسين طبقة الأسنان السطحية؛ لتبدو أكثراً بياضاً, وهذه الطريقة هي من الطرق المشهورة في الدول الأوروبية, وتعتبر من الوسيلة المميزة في تبييض الأسنان بسبب الإندماج الكيميائي الذي يحدث بينها وبين الليمون؛ وينتج عنه تبييض الأسنان .

تناول الخضروات والفواكه المقرمشة :

التفاح,الجوافة, الجزر, من الفواكه والخضروات المتميزة ذات الفعالية في تبييض الأسنان, الفاكهة والخضروات صعبة المضغ والمقرمشة تعمل كفرشاة أسنان طبيعية, فمضغ هذه الخضروات يساهم في التخلص من بقايا الطعام والمشروبات المتراكمة في الأسنان, والتخلص من البقع السطحية لطبقات الأسنان .

منتجات الألبان :

من خصائص منتجات الألبان أنها تساهم في تعزيز قدرة الأسنان, والحفاظ على إطلالتها البيضاء, وتناول منتجات الألبان عموماً يساهم في تحسين خصائص الأسنان, وتبييضها, وحمايتها من التلوث .