طرق نحت الجسم عند المرأة على خلاف المرأة في المجتمعات العربية في الشرق الأوسط, تهتم المرأة الأوروبية بجمال الجسد والمظهر بشدة, سواء الشعر والأسنان, والأظافر والملابس, وعلى وجه الخصوص الإهتمام بالجسد وتفاصيله؛ فتسعى المرأة الأوروبية للوصول إلى جسد عارضة الأزياء المثاليّ الجاذب لإنتباه الأزواج والرجال . ما تجهله المرأة العربية, أنه يمكن الوصول إلى جسد عارضة الأزياء بواسطة عدة عادات وأنظمة بسيطة تعتمد على نحت الجسم وتجميل جسد المرأة ببساطة. من خلال ممارسة هذه الأنظمة تستطيع المرأة نحت الجسم والوصول إلى زيادة جمالها بصورة ملحوظة . طرق نحت الجسم عند المرأة : الأنظمة الغذائية والرياضية كلاهما العامل الرئيسي في نحت جسم المرأة؛ كلاهما يتوازن على الأخر, ولكن هناك بعض أنواع الرياضة قد لا تكن مناسبة بسبب ظروف المعيشة في بعض الدول العربية, ولكن يمكن إتباع التمارين المنزلية المكثفة لحصد النتائج بدلاً من الجري في وضح النهار والنوادي الرياضية . في البداية, تنقسم طرق نحت الجسم إلى فئة الأنظمة الغذائية, وفئة الأنظمة الرياضية, وكلاهما متكاملان في الوظيفة, أي لا يمكن إتباع واحد فحسب, فيجب إتباعهما ...
